Многие психологи и врачи сходятся во мнении, что увлечение творчеством способно решить многие психологические проблемы и стать отличным лекарством от стресса. Сегодня активно развивается такое направление, как арт-терапия, где при помощи рисования, лепки или другого созидающего занятия на предмет творчества выводятся накопленный негатив, проблемы и страхи.
Данный метод психологической помощи особенно эффективен при работе с детьми. Детские психологические проблемы нередко приводят к замыканию ребенка в себе и нежеланию идти на контакт ни с родителями, ни с педагогами, ни с психологами. В такой ситуации арт-терапия — это отличный способ узнать о причинах беспокойства ребенка посредством анализа его творчества, а также во время диалога с психологом в момент рисования, лепки или другого рода занятий.
Для арт-терапии не обязательно умение рисовать, в ходе занятия не нужно стараться сделать рисунок красивым и правильным. Основная цель такого творчества — это выражение своего душевного состояния. После этого человек сам или с помощью психолога может проанализировать свое творение. Такой анализ помогает понять и преодолеть свои глубинные страхи, агрессию, переживания и многие другие проблемы.
Правополушарное интуитивное рисование — это метод активного раскрытия творческого потенциала и художественных способностей. Многие взрослые и дети мечтают научиться рисовать. Однако неумение следовать канонам классического искусства вовсе не означает отсутствие таланта. Метод интуитивного рисования поможет вам пробудить внутренние знания и умение слышать себя.
Человеческий мозг состоит из двух полушарий. Левое полушарие отвечает за наши аналитические способности: речь, умение читать, писать, решать математические задачи. Правое полушарие — творческое, оно обрабатывает информацию в образах, позволяет нам мечтать, фантазировать, сочинять истории. Таким образом, если левое полушарие с его аналитическими способностями отвергает рисование, то нужно предложить эту задачу правому, творческому, полушарию. В процессе обучения применяются методики, которые будут интересны как для детей, так и для взрослых. Вы откроете в себе творческий потенциал, научитесь прислушиваться к своей интуиции. Каждый, кто захочет освоить этот необычный способ живописи, получит возможность творить и самовыражаться. Вы повысите свой эмоциональный потенциал, а также сможете избавиться от страхов и стресса. Творческое состояние перенесется на все сферы вашей жизни: пение, танцы, дизайн, кулинария, отношения. Вы сумеете поверить в свои силы и в то, что вы — творческий человек.