Школа правильного питания «ХудеемПравильно» предлагает приобрести программу для снижения веса или сбалансированного похудения. Это позволит вам освоить принципы здорового питания, которые помогают сбросить лишние килограммы и сохранить результат на долгое время.
Программа для снижения веса включает ежедневный план питания, меню из продуктов повседневного спроса с расчетом калорийности и электронный дневник питания. Размеры порций подбираются исходя из вашего возраста, роста и веса. Меню состоит из простых, доступных продуктов. Также вы получите список ингредиентов со схожей энергетической ценностью для замены одного продукта на другой. Кроме того, в состав плана питания может входить программа домашних тренировок, содержащая комплекс упражнений для поддержания формы.
Комплекс для сбалансированного похудения с планом тренировок для дома и зала предполагает составление меню на каждый день, программу физических занятий и продуманный рацион из множества ингредиентов. Также пользователи программы получают онлайн-помощь персонального куратора, список замены продуктов и электронный дневник для записи употребленной пищи и проделанных упражнений.